やさしいヨーガⅠ部・Ⅱ部
普段運動する機会が少ない人にもぴったり。ヨーガの呼吸法や動きを学び、体の硬さや年齢を気にせず、自分の体の状態に合わせて楽しみます。
| とき |
2011年8月23日～2011年12月13日 |
|---|---|
| 受講料 | 12回 1万2600円 |
| 講師 | 香川ヨーガ同友会講師 益田 美栄子さん |
2010年3月26日
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