1DAY:焦り・イライラに効く! 腹式呼吸講座

1DAY:焦り・イライラに効く! 腹式呼吸講座

 

会場高松本校 【地図】
日程5月15日、6月19日、7月17日のいずれか水曜
時間19:00~20:00
講師夜ルコト心理ワークス 田辺 出さん
受講料1回 2,268円(運営管理費を含む)
教材費等不要
持参物筆記用具
備考腹式呼吸の実習がございますが、服装は自由です
補足 システムの都合上、お申込み受付けが可能となるのは実施日の2ヶ月前からです。
実施日2ヶ月を切ると、会場と日時が表示された直下にweb申込み(オレンジ色のバー)が
設置されますので、そちらからお申込みのお手続きをお願いいたします。

腹式呼吸であなたの体と心をセルフケア。前半は、焦りやイライラ、フワフワ感にピンポイントで効く、腹式呼吸の「筋肉操作」のコツを座学で学び、後半は実践。”焦り”の心理構造を理解し、コントロールするための腹式呼吸術をしっかり訓練します。

会場 高松本校
日時 2019年05月15日(水) 19:00~

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会場 高松本校
日時 2019年06月19日(水) 19:00~

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