体験:バランスボールエクササイズ& ピフィラティス

骨盤底筋を楽しく効果的に鍛えるレッスン2つをドッキング!
バランスボールに乗って弾むだけ有酸素運動でスッキリリフレッシュできます。
ピフィラティスで気持ちよく体引き締め。骨盤底筋を鍛えると肩こり・腰痛・ぽっこりお腹解消・くっきりウエスト・尿漏れ予防!
一緒に楽しく美Body目指しましょう!
まずは体験から。

 

会場 高松本校 【地図】
日程 ①4月22日 ②5月13日 ③5月27日 ※2・4週の木曜
時間 13:30~14:30
講師 スタジオ奈緒美主宰・八田奈緒美さん
受講料 1回2,210円(運営管理費を含む)
材料費 バランスボールレンタル代1回300円
※材料代は当日、講師に直接お支払いください
持参物 動きやすい服装・タオル・飲み物、バランスボール(なければレンタル1回300円)
注意事項 システムの都合上、申込画面に上記時間と異なる開始時刻が
表示されておりますが、上記時間が正しい開始時刻です。
申し込み受付は実施2か月前~1週間前となります。
実施2か月以前は申し込みフォームが表示されませんのでご了承ください。

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