骨盤底筋を楽しく効果的に鍛えるレッスン2つをドッキング！
バランスボールに乗って弾むだけ有酸素運動でスッキリリフレッシュできます。
ピフィラティスで気持ちよく体引き締め。骨盤底筋を鍛えると肩こり・腰痛・ぽっこりお腹解消・くっきりウエスト・尿漏れ予防！
一緒に楽しく美Body目指しましょう！
まずは体験から。
| 会場 | 高松本校 【地図】 |
|---|---|
| 日程 | ①4月22日 ②5月13日 ③5月27日 ※2・4週の木曜 |
| 時間 | 13：30～14：30 |
| 講師 | スタジオ奈緒美主宰・八田奈緒美さん |
|---|---|
| 受講料 | 1回2,210円（運営管理費を含む） |
| 材料費 | バランスボールレンタル代1回300円 ※材料代は当日、講師に直接お支払いください |
| 持参物 | 動きやすい服装・タオル・飲み物、バランスボール（なければレンタル1回300円） |
| 注意事項 | システムの都合上、申込画面に上記時間と異なる開始時刻が 表示されておりますが、上記時間が正しい開始時刻です。 申し込み受付は実施2か月前～1週間前となります。 実施2か月以前は申し込みフォームが表示されませんのでご了承ください。 |
