【三木校】体験:NY発 ヤムナボディローリング 1・3・5週木曜 9:45~10:45 21/01/07~21/01/21

【三木校】体験:NY発 ヤムナボディローリング 1・3・5週木曜 9:45~10:45 21/01/07~21/01/21

 

会場三木校 【地図】
日程①1月7日 ②1月21日 ※いずれも木曜
時間9:45~10:45
講師YBR・YFFプラクティショナー 安本 和江さん
受講料(運営管理費を含む)1回 1,760円
教材費・材料費等不要
持参物動きやすい服装(Tシャツ、ジャージー等)、ヨガマット、足元は裸足か5本指靴下、タオル、水。ヤムナ専用のパールボールを持っていない方は、講師より購入(3,190円・税込み)
注意事項 ※受講生3名からの開講です。
「仮申込み」からお申し込みのうえ、開講連絡をお待ちいただきます。

ヤムナ®とは、専用のボールを使って骨を刺激し、筋膜を緩めることができ関節の可動域を増やしスムーズに動くことができるようになる、NY発のセルフケアです。エクササイズやストレッチ、リラクゼーションの要素を併せ持つ、シンプルでユニークなプログラムは世界中で人気。深い呼吸や体幹の強化が図れます。年齢・性別不問で、姿勢改善や不定愁訴の軽減など健康的な身体づくりに最適です。

会場 三木校
日時 2021年01月07日(木) 09:40~

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会場 三木校
日時 2021年01月21日(木) 09:45~

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