カレヌ

【琎平】「麻心(たごころ)」ココロずカラダに優しい自然掟グルメを堪胜

・「麻心(たごころ)」

JR琎平駅から埒歩10分、“こんぎらさん”の名で芪したれおいる「金刀比矅宮」ぞず続く、こんぎらさん参道入口にある「麻心(たごころ)」。神奈川県・鎌倉垂で20幎以䞊続く人気店が、2020幎にオヌプンしたした。本店ず同様に琎平店でも「麻(あさ)」、通称「ヘンプ」を䜿った自然掟グルメを楜しむこずができ、食事からデザヌト、ドリンクに至るたで、ほずんどのメニュヌに「麻」が䜿われおいたす。

店内には゜ファ垭やカりンタヌ垭があり、グルヌプでも1人でもゆったりず過ごせたす。こんぎら参りの足䌑めにもぎったり。参拝や芳光で蚪れる人でにぎわう通りを眺めながらほっず䞀息぀けそう。

2階はカフェ利甚はもちろん、ラむブやむベント利甚もOK。バンド挔奏、映画の䞊映䌚など、䞍定期でさたざたなむベントを実斜しおいたす。ランチメニュヌ付きでの貞し切り利甚など、さたざたな甚途でスペヌスを䜿甚するこずができたすよ。

タむミングが合えば、店䞻の生挔奏も聞けるかも軜快で楜しいボンゎのリズムは必聎です

店内の䞀角はセレクトショップになっおいお、店䞻セレクトの麻補品がを䜿ったアむテムも販売。麻以倖の自然栜培の玠材で䜜られた調味料や食噚などもそろいたす。

店䞻がネパヌルから取り寄せた、麻の織物を䜿った垃補品は、軜い玠材間で涌しげな印象。

麻玐(あさひも)を䜿ったガラスのトンボ玉ネックレスも、どれも可愛らしいものばかり。食べるだけではなく、日垞的に身に着けられるファッション雑貚は、自分甚はもちろんお土産にもぎったりです。お気に入りが芋぀かるかも

・ココロずカラダに優しい麻グルメ

同店のコンセプトは「日本人になじみ深い麻を衣食䜏に取り入れる」こず。麻ずいえば垃補品をれんそうしたすが、麻の皮子、いわゆる「麻の実」を䜿った料理を提䟛しおいたす。

意倖にもさたざたな甚途ができる「麻の実」。写真の䞊郚が、皮から油を搟ったヘンプオむル、䞋段巊がその搟った埌のカスを粉にしたヘンプパりダヌ、そしお右が皮そのたたのヘンプナッツです。麻には良質なタンパク質や鉄、亜鉛、必須脂肪酞などが豊富に含たれおいお、食物繊維もたっぷり。近幎では、その栄逊䟡の高さからスヌパヌフヌドずしおも泚目されおいたす。

『薬膳麻の実カレヌ』1,200円

「麻っおどんな味なんだろう」ず䞍安に思う人もいるかもしれたせんが、食べおみるずビックリ。クセはほずんどなく、良い意味で目立たずどんな料理にも合いたす。

麻心オリゞナル配合のスパむスで䜜られた薬膳カレヌは、ピリリずした蟛さの䞭に深みのある味わい。蟛さが遞べるので、蟛いものが苊手な人も安心です。ヘンプナッツがふんだんにかかっおいお、銙ばしい颚味がアクセントになっおいたす。

たっぷりの旬野菜が煮蟌たれたルヌには、倧豆ミヌトで揚げたからあげや自家補ノィヌガンマペネヌズが添えられ、ボリュヌムたっぷりなのにカロリヌは抑えめ。動物性の油を䜿甚しおいないルヌなのであっさり食べられ、䜓ぞの気遣いもプラスされおいたす。

『麻の実パスタ(豆乳クリヌム)』1,100円

なめらかな豆乳クリヌム゜ヌスのパスタにも、ヘンプナッツず旬野菜がふんだんに䜿われおいたす。味倉の際には、別添えのバゞル゜ヌスや同店オリゞナルの銙蟛料「麻(た)バネロ」がおすすめ。「麻バネロ」は麻入りのハバネロ゜ヌスで、酞味ず銙ばしさ、蟛みをプラスできたす。

そしおこのパスタの特城は、䜕ずいっおも麺讃岐うどんの補造・販売を行う「倧庄屋」ずコラボしお䜜られたオリゞナルパスタ麺は、ヘンプパりダヌを緎り蟌み、讃岐うどんず同じ補法で䜜られおいたす。銙川県民にもなじみのある、コシのある歯応えでクセはないですが、ほんのり爜やかに麻の銙りが。
ちなみに、オリゞナルパスタ麺ず「麻バネロ」は同店で賌入するこずもできるので、気に入ったらお家でも気軜に食べられるのがうれしいずころ♪

・麻ドリンクやスむヌツも芁チェック

『麻炭(あさずみ)ラッシヌ』(プレヌン・マンゎヌ)800円

同店こだわりの麻は、もちろんドリンクやデザヌトにも。『麻炭(あさずみ)ラッシヌ』は、麻から䜜った炭(麻炭)を粉末にしおペヌグルトに混ぜたドリンクです。

炭ず聞くず身構えおしたいたすがご安心を。苊みやクセの匷さはなく、麻炭が発酵するこずによっお生たれる酞味ずラッシヌの盞性はバツグン。少し時間を眮くず、発酵が進んでちょっぎり酞味が増し、味に倉化があるのも自然由来の玠材ならでは。

『麻の実ゞェラヌト』チョコ、゜む、むチゎ・各皮480円

ヘンプナッツが混ぜられた自家補ゞェラヌトには、銙川の瞁起菓子・おいりがちょこん。「チョコ」「゜む(豆乳)」「むチゎ」の3皮類から奜みの味を遞んで。甘さ控えめで、生クリヌムなどが入っおいないのでさっぱり。食埌の口盎しにもおすすめですよ♪

『豆腐ココアブラりニヌ』600円

しっずりモチモチのブラりニヌは、米粉ず豆腐を䜿ったヘルシヌおや぀。濃厚なのに眪悪感なく食べられお満足感も十分です。たぶされたヘンプナッツのカリッずした食感がアクセントになっおいお、そのたたでも、添えられた自家補ゞャムや豆腐クリヌムを付けおも◎。

『麻麊(たばく)』900円

倧人にはうれしいアルコヌルもスタンバむ。䞞亀垂にあるクラフトビヌルの醞造所「MIROC BEER (ミロクビヌル)」ずコラボしお䜜られたこちらは、その名の通り麻入りのクラフトビヌル。お酒にたで麻が入っおいるなんお、店䞻の情熱が感じられる培底ぶりです。

倜営業では、カレヌはもちろん、日替わりのお぀たみやスパむスを䜿ったアルコヌルメニュヌが豊富に䞊びたす。ランチだけでなく、自然掟ディナヌも楜しんでみお。

「人間の健康ず食は぀ながっおいる。健康ず盎結するからこそ、食に気を遣っお䜓に優しいものを食べおほしい」ず、店䞻の森䞋さん。「麻心(たごころ)」のメニュヌやセレクトされた商品に蟌められおいるのは、店名の通り店䞻の“真心(たごころ)”であるこずが䌝わっおきたす。優しさたっぷりの麻グルメで、心ず䜓に元気をチャヌゞしたせんか。

■詳现情報

■DATA

麻心(たごころ)

所圚地
銙川県仲倚床郡琎平町621-9
電話番号
0877-35-9955
営業時間
ランチ12001500
カフェタむム15001730
バヌタむム17302200(L.O.2100)

【䞉豊】「S*pice(゚スパむス)」ピリッずシビれる魅惑のスパむスカレヌに舌錓♪

・スヌプカレヌ「S*pice(゚スパむス)」

JR高瀬駅から車で玄10分、のどかな田園颚景が広がる県道23号沿いの川のほずりに珟れるのが「SOUP CURRY S*pice スヌプカレヌ ゚スパむス」。2021幎にオヌプンしたこちらは、女性を䞭心に県内倖からも本栌掟スパむスカレヌを求める人がやっおきたす。

緑を基調ずした、唐蟛子を思わせる看板が目印。さりげない猫のシル゚ットがキュヌトです♪

䞭に入るずすぐにスパむスの銙りが挂い、カレヌを泚文する前から、食欲が刺激されたす。店内にはテヌブル垭ずカりンタヌ垭があり、グルヌプだけでなく1人気軜に萜ち着いお食事ができたす。

窓際のカりンタヌの倖には、のどかで穏やかな田園颚景が広がりたす。日垞を忘れおのんびりするのにうっお぀けの立地。

店内には至るずころに猫グッズがありたす。看板だけでなくお店の䞭にもい぀の間にか猫グッズが増えたずいいたす。思わずほっこりず和みたすね。

・シビれる蟛さのトリコに♪魔性のスパむスカレヌ

看板メニュヌであるスパむススヌプカレヌは、実は札幌の名店「スリランカ狂我囜(きょうわこく)」の系譜。岡山県にあるスヌプカレヌの店「q(キュヌ)」や「ラマスパむス」などに続いお、その味を受け継ぐ、知る人ぞ知るスパむススヌプカレヌです。

野菜やスパむス、鶏肉をじっくり煮蟌んで仕䞊げたスパむススヌプをベヌスに、ゎロッず存圚感のあるニンゞン、ゞャガむモなどのさたざたな具材を合わせるスタむルが特城。

『チキン野菜』1,100円

定番は、ホロホロになった鶏の骚付き肉が1本䞞々入った『チキン野菜』。初めお蚪れた人は、たずこちらを食べおみお。

皋よい蟛さずスパむスの銙りに食欲を刺激され、䞀床食べたらやみ぀きになっおしたいたす。たさに、魔性のカレヌ。ラむスは癜米だけでなく、銙川生たれのもち麊・讃岐ダむシモチを配合しおいお、プチプチずした食感ず、スパむスの効いたスヌプが絶劙にマッチしたすよ。

食べ方は自由ですが、ラむスをすくっおスヌプにむンずいうスタむルが店䞻のおすすめ。最もオヌ゜ドックスで、食べやすい方法です。ラむスがスヌプに皋よく浞り、サラサラず食べられちゃいたす。

スヌプが枛っおきたら、具材を厩しおスヌプに絡めおみたしょう。たっぷりず時間をかけお煮蟌たれた鶏肉は、少し力を入れるだけでほろほろずほぐすこずができたす。ニンゞンやゞャガむモは、スパむスの蟛さで甘みが匕き立っお◎。人それぞれいろんな楜しみ方ができるのも、スヌプカレヌの魅力です。

・蟛さレベル1500たで!? 赀のスパむススヌプ

『チヌズハンバヌグ』1,150円

同店最倧の特城は、カレヌの蟛さが遞べるこず。しかも、特筆すべきはそのレベルが非垞に现かいこずなんです。䜕ず、遞べる蟛さは1番から1,500番たで写真の『チヌズハンバヌグ』は蟛さレベル500番。蟛さレベルが䞊がるごずに、スヌプの色が赀くなっおずろみが出おきたす。

巊のスヌプはレベル20番、右のスヌプは500番。こうしお䞊べおみるず、蟛さの床合いに応じおスヌプがより真っ赀なのが分かりたすね。

20番のスヌプは、ピリピリずした蟛さでしっかりず出汁(だし)のうた味を感じるこずができたす。蟛さは控えめですが、しっかりずスパむスの銙りを楜しむこずができたすよ。

蟛いもの奜きにはたたらない500番のスヌプは、たさに脳倩に響くような蟛さ埌から埌から蟛さが远いかけおきお、どんどん口の䞭で増しおいきたす。ですが、蟛みの䞭にはしっかりずうた味を感じられ、思わずもう䞀口ずスプヌンを動かす手が止たらなくなるのがポむント。倢䞭になっおしたうのもうなずけたす。

ちなみに、初めお蚪れた時には20番を泚文しおも、通ううちにレベルが䞊がり、1,000番台を食べられるようになる人もいるのだそう。蚪れるたびにレベルを䞊げお、自分の限界にチャレンゞしおみおは

・充実のサむドメニュヌ

『ラッシヌ』各皮400円

思わず叫んでしたうようなスパむシヌなスヌプカレヌのお䟛には、ぜひこちらを。たろやかでミルキヌな味わいが口の䞭の刺激を䞭和しおくれお、埌味はさっぱりしながらも、フルヌツ゜ヌスの甘さで口の䞭のヒリヒリが収たりたす。ラッシヌを䞀口飲んで、たたカレヌを食べお、たたラッシヌを飲んで ずいう無限ルヌプで、倧満足間違いなし♪

『揚げたおパン』巊からクリヌムパン・カレヌパン・あんパン 各200円

地元の絊食にパンを卞しおいる補パン所のパンを䜿甚したこちらも、同店の隠れた名物。泚文を受けおから揚げるので、揚げたおを楜しめたす。あんパン、クリヌムパンは皋よい甘さで、どこか懐かしい味です。カリッずしたパンの歯応えず、ほこほこず熱い䞭の逡(あん)やクリヌムが◎。

カレヌパンは、スパむスカレヌのルヌを䜿甚しお、あえお具は䜕も入れおいないのがポむントです。パンを割った瞬間、ブワッずスパむスが銙っおきたす。具が䜕も入っおいないこずで、濃厚なカレヌルヌをたっぷり堪胜できたすよ。カレヌパンだからずいっおあなどるなかれ、本栌的な蟛さです。

蟛いもの奜きな人のためにずこずんスパむスず蟛さを远求した魔性のスパむススヌプを楜しめる「S*pice(゚スパむス)」。䞭毒性はピカむチで、䞀床食べたらその蟛さに魅了されるこず請け合いです。普段は蟛いものを我慢しおいる、自分に合った蟛さを芋぀けおみたい なんお人も、思う存分汗をかきながら、スパむスの刺激を堪胜しちゃいたしょう♪

■詳现情報

■DATA

SOUP CURRY S*pice(スヌプカレヌ ゚スパむス)

所圚地
銙川県䞉豊垂高瀬町䞋麻677−2
電話番号
0875-82-9877
営業時間
11001600(L.O.1530)

【高束】「spice U up(スパむスナヌアップ)」で創䜜スパむス料理ずお酒を楜しんで♪

・「spice U up(スパむスナヌアップ)」

「spice U up(スパむスナヌアップ)」は、2023幎1月にオヌプンした創䜜スパむス料理店です。高束地方裁刀所から埒歩玄1分、最寄り駅のこずでん片原町駅や高束築枯駅からは埒歩玄7分。高束䞉越寄りの兵庫町商店街から䞀本入った路地でひずきわ目立぀む゚ロヌの倖芳が目印です。

倖装ず同じく鮮やかなむ゚ロヌがアクセントカラヌに䜿われおいる店内は、“居酒屋”ずはたた異なる掗緎された空間。オヌプンキッチンスタむルのカりンタヌ垭がメむンなので、男女問わず1人で蚪れる人も倚いそう。

2〜4人で利甚しやすいテヌブル垭も完備。圓日のランチメニュヌや、䞀品料理の“Uraメニュヌ”は、壁面の黒板に曞いおあるので芁チェック鮮魚や旬の玠材を䜿甚した料理は裏メニュヌずいうスタむルで提䟛されおいたす。生もの系以倖はほがテむクアりトできる点も䟿利。1400たではランチメニュヌのみオヌダヌ可胜ですが、1400以降は党メニュヌ楜しめたす。

屋号に䜿われおいる“spice up”には、スパむスを加えるずいう意味のほか、〜に刺激を䞎える、〜にひず味添える、〜を掻気づけるなどの意味がありたす。料理やお店、そしおお客さんの日垞に刺激を䞎えたいずいう思いから、この店名になりたした。間の“U”は、お客さんの“you”ず、スタッフ2人の名前をかけおあるそう。なんだか元気がもらえるかわいい響きがすおきですね。

・スパむスが決め手のランチメニュヌ

『日替わりランチ』1,200円

ランチタむムは日替わりのメニュヌが味わえたす。スパむシヌず聞くず蟛いむメヌゞがあるかもしれたせんが、同店では蟛いものが苊手な人や子どもも食べられるような味付けを心がけおいるのが特城。スパむスの銙りや味の倉化を楜しんで。
メむンの料理は平日2皮類、土日は3皮類(1,500円)がスタンバむ。远加料金なしで合いがけや倧盛りもOK。雑穀入りの県産米ご飯に副菜5品も付いお盛りだくさんなプレヌトです。

『ほうれん草ポヌクカレヌ』

取材日のランチは、『ほうれん草ポヌクカレヌ』ず『スパむシヌチキン南蛮』でした。『ほうれん草ポヌクカレヌ』は、やわらかい厚切り豚肉がたっぷり。ほんのり蟛さがあり぀぀もスパむスの奥行きが感じられ、調和の取れた味わいです。『担々カレヌ』や『ベビヌホタテのずろ玉カレヌ』『豚肉ずピヌマンのビンダルヌ』『アサリずキャベツのカレヌ』などが今たでに登堎しおいたす。

『スパむシヌチキン南蛮』

オリゞナルのタルタル゜ヌスがたっぷりかけられた『スパむシヌチキン南蛮』は、“チキン南蛮の日”である7月8日限定のメニュヌでした。鶏肉のうた味が感じられ、トッピングのナッツがいいアクセント。季節や行事のタむミングなどによっお日替わりメニュヌを考えおいるそう。

『カルヌ』500円〜 ※内容により倀段倉動あり

開店時間の1130からアルコヌルをいただけるので、カレヌのルヌだけの『カルヌ』をアテずしお泚文するのもありです。こちらの内容もその日次第。1400以降は皮類を遞べる堎合もあるので聞いおみお。

・スむヌツやドリンクも芋逃せない

『カルダモンのアむス』550円

スむヌツにもスパむスが䜿われおいるのがナニヌクなポむント。自家補の『カルダモンのアむス』は、カルダモンを牛乳に煮出しお銙りを移し、皮の食感も楜しめたす。爜やかで優しい颚味が食埌にぎったり。ランチを泚文した人は、チヌズケヌキなど玄3皮類のスむヌツやドリンクもオヌダヌできたす。ランチタむムが終わる1400以降はワンドリンク制でカフェ利甚もOK。

『ナチュラルワむン グラス』900円〜

グラスワむンはその日のラむンアップ数皮類から遞べたす。スパむシヌか぀優しい味わいの料理をアテに、厳遞したナチュラルワむンをどうぞ。

『本日のスパむスサワヌ』700円

スパむスを挬け蟌んだアルコヌルを炭酞で割った『本日のスパむスサワヌ』も泚目のメニュヌ。スダチず実山怒(みざんしょう)を挬け蟌んだものやラムレヌズンなど、数皮類から遞べたす。

『ハンドドリップコヌヒヌ』ホット450円アむス550円

コヌヒヌでたったりカフェタむムもおすすめ。愛媛県のコヌヒヌ焙煎所『Coffee Reberb(コヌヒヌ リバヌブ)』から仕入れる豆をオヌダヌごずに挜(ひ)いお、ハンドドリップで䞁寧に淹(い)れたす。深煎(い)りを䞭心ずした3皮類の豆から遞べお、お茶菓子付き。平日ランチをオヌダヌした人は100円匕きになるサヌビスも。

「spice U up(スパむスナヌアップ)」はランチタむムからディナヌたで通し営業なので、昌ご飯や昌飲み、ランチタむムを逃しおしたった人、居酒屋感芚でも楜しめる創䜜スパむス料理店です。メニュヌはシヌズンごずに倉わるので、蚪れるたびに新しい発芋がありたすよスパむシヌなアテでお酒も楜しんで♪

■詳现情報

■DATA

spice U up(スパむスナヌアップ)

所圚地
銙川県高束垂寿町2-4-12
電話番号
087-813-4643
営業時間
1130〜2000最終入店
※ランチタむムは垭の予玄ができたせん
※ランチの取り眮きは可胜

【䞞亀】クレヌプ専門店「CRISPY CREPE」80皮のクレヌプやランチメニュヌも♪

・「CRISPY CREPE(クリスピヌクレヌプ)」

「CRISPY CREPE(クリスピヌクレヌプ)」は、䞞亀垂にある話題のクレヌプ店。坂出䞞亀バむパスの高架沿いにある、ブルヌずレンガの壁が目を匕くおしゃれな倖芳が目印です。

評刀を聞き぀け、地元の人はもちろん、䌑日は県倖からも客足が絶えない人気店。正面の扉から入るずテむクアりト専門のレゞ受付、暪の「サンゞョりビル」の入り口から入るずおしゃれなカフェぞず続きたす。

「クリスピヌクレヌプ」は、「家のような立ち寄りやすくお気兌ねなく過ごせる堎所を地元に぀くりたい」ず、䞞亀出身の姉効が二人䞉脚で営むアットホヌムなお店。店名はある時、「サクサクずしたクリスピヌ生地のクレヌプがおいしいよね」ず話すお母さんが呜名したそう。内装から看板䜜り、レシピの研究たで、れロから築き䞊げた同店には、随所に家族の枩かさが感じられたす。

テむストが異なるテヌブルが䞊べられたカフェ空間は、どこを切り取っおもおしゃれ。ペンダントラむトが優しい光をずもし、䜕時間でも過ごしたくなる心地よさず自然ず集たりたくなるアットホヌムさがありたす。

倩井や床の板匵りや電気の配線はお父さん、窓枠を食る流朚はお母さん、生花を也燥させたドラむフラワヌスワッグは姉効が担圓。家族党員で力を合わせお぀くり䞊げたカフェ空間には、唯䞀無二の魅力が広がりたす。

・銙川県産小麊「さぬきの倢」で䜜る80皮類以䞊のクレヌプ

クレヌプの呜ずもいえる生地には、讃岐うどん甚に開発された銙川県産小麊「さぬきの倢」を䜿甚するのがこだわり。囜内倖問わずいろんな小麊粉を取り寄せ、ブレンドもいろいろ詊したずころ、この小麊粉を100%で䜿うのがベストずいう答えにたどり着いたそう。讃岐うどん甚の粉の特補を生かした「もっちり」のほか、「ノヌマル」「クリスピヌ」「ハヌドクリスピヌ」の4぀の固さず5皮類のフレヌバヌから遞べたす。

生地のフレヌバヌは「ノヌマル」のほか、そば粉100%の「ガレット」や「抹茶」「チョコレヌト」「キャラメリれ」(ノヌマル以倖はプラス100円が別途必芁)を甚意しおいたす。

『ミックスベリヌカスタヌドブリュレ』700円

クレヌプのラむンアップは、なんずレギュラヌメニュヌだけでも80皮類以䞊ずバリ゚ヌション豊富目移りするほどの具材のラむンアップず遞べる生地に加えお、トッピングや゜ヌスも自圚にカスタマむズするこずが可胜。䜕床でもたた蚪れたくなりたす。

むチオシは、自家補のカスタヌドをのせ、ブリュレしたカリカリの砂糖でクレヌプにふたをした「クレヌムドブリュレシリヌズ」。䞭でも『ミックスベリヌカスタヌドブリュレ』が女性客に人気で、クレヌプ生地の䞭には甘酞っぱいベリヌずベリヌ゜ヌス、クッキヌ、カスタヌドがたっぷり入っおいたす。

『はちみ぀したなみレモンクリヌム』490円

愛媛県の「石鎚(いしづち)逊蜂」の無蟲薬囜産ハチミツを、トッピングにもレモン挬けにも䜿ったハチミツ尜くしのクレヌプも人気花の銙りがふわっず銙るハチミツを、甘さ控えめの玔生クリヌムが匕き立おる絶劙なバランスがやみ぀きになりたす。

クレヌプの䞭にもレモンがごろごろず入っおいるので、䞊から䞋たでレモンずハチミツのハヌモニヌが楜しめるのがうれしいポむントレモンも愛媛県産の「したなみレモン」を䜿い、ずこずん四囜の玠材にこだわっおいたす。空気をたっぷり含んだ゚アリヌな生クリヌムから、時折出おくるクッキヌのサクサクずした食感がアクセント。最埌の䞀口たで五感を䜿っお楜しんで♪

・ランチには特補ガレットや薬膳カレヌを♪

『タコスガレット(スヌプ付き)』1,000円

ランチは「基本のガレット」「タコス」「キヌマカレヌ」「スモヌクサヌモン」「゜ヌセヌゞずラタトゥむナ」から具材が遞べる『ガレット』ず、『週替わりランチ』がスタンバむ。党メニュヌ、地堎野菜を䜿った日替わりスヌプ付きなのがうれしいですね。プラス200円のお埗なドリンクセットも甚意されおいたす。

生地は、埳島県祖谷(いや)地域の郷土料理「祖谷そば」に䜿甚するそば粉を100%䜿った十割そばならぬ“十割ガレット”。テヌブルに運ばれおくるやいなや呚囲を満たす銙ばしい銙りに、思わず倢䞭になる䞀品です。

人気No.1の「タコス」も具材から䞀぀ひず぀手䜜り。クミンで銙り付けしたミンチ肉を、レタスや自家補サルサ゜ヌスず䞀緒に生地の䞊にのせ、粉チヌズを振りかければ完成です。銙蟛料が利いた異囜的な味わいをほんのり感じる同店のタコスは、日本人の舌にもぎったりです。

『週替わりランチ(スヌプ付き)』1,000円

『週替わりランチ』は、薬膳垫であるお姉さんが䞀週間ごずに考案する「薬膳カレヌ」がたびたび登堎したす。たた、毎朝気枩や湿床などの埮劙な環境の違いから、レシピを埮調敎しおいるのもこだわりポむント。カレヌルヌを䜿わずスパむスから䜜るカレヌは、カレヌ専門店も顔負けの本栌さです。

取材日は「牛すじ肉のスパむスカレヌラむス」が登堎トマトベヌスのカレヌに豆乳やスパむスを加えたカレヌは、ほんのりオレンゞに色付き、芋た目はバタヌチキンカレヌのよう。その甘そうな芋た目にだたされおパクッず䞀口食べれば、フルヌティヌな甘さのすぐ埌にピリリず刺激的な蟛さが埌を远いたす。

牛すじやゞャガむモ、ナスなど、具だくさんで野菜もたっぷりなのがうれしいポむント♪食べ応えがあり、圩りも満足床も栄逊も満点です。

・季節限定カフェドリンクにも泚目

『マロンラテ』700円 ※提䟛は10月2月ごろ

季節限定のカフェドリンクも芁チェック♪抜出したおの゚スプレッ゜に枩かいミルクを合わせたラテに、ふわふわの生クリヌムずキャラメル゜ヌス、カットした栗をトッピングした『マロンラテ』が秋冬の定番です。ラテの䞭にもマロンシロップが䜿われおいお、栗ずラテのこっくりず甘いハヌモニヌにうっずり。冷えた心身がゆるりずほぐれる䞀杯です。

䜿う材料や補法、お店づくりず、いろんな郚分から“地元愛”ず“お客さんぞの思いやり”が感じられるアットホヌムな「クリスピヌクレヌプ」。クレヌプを普段あたり食べない人も、生地やトッピングを自圚にカスタマむズできる同店なら、きっず奜みの味が芋぀かるはずです。

さくっずテむクアりトするもよし、ゆっくりカフェで味わうもよし、日垞の䌑息を取りにふらりず立ち寄るもよし。思い思いのひずずきを、ここで過ごしおみおは

■詳现情報

■DATA

CRISPY CREPE(クリスピヌクレヌプ)

所圚地
銙川県䞞亀垂原田町2278-1
営業時間
テむクアりト10001700 ※売り切れ次第終了
カフェブヌス10001600
ランチ平日11001600(L.O.1530)
ランチ土曜・祝日1100L.O.1330

【䞉豊】ほっこりするごはん屋「むく食堂」栄逊満点の週替わりランチや自家補スむヌツが自慢♪

・家庭的なぬくもりに癒やされる「むく食堂」

䞉豊垂豊䞭町にある、衣・食・䜏がテヌマの耇合斜蚭「暮らしの森」。敷地内には、工務店やカフェ、料理教宀など、それぞれ独立した4店舗が䞊んでいたす。堎所は、JR予讃線本山駅から埒歩10分ほどず奜アクセス。近所に䜏む人はもちろん、遠方から蚪れる人も珍しくありたせん。

この敷地内に店を構える「むく食堂」は、調理の孊校に通っおいた吉田さんず補菓孊校に通っおいた林さんのご瞁が぀ながりオヌプン。10幎ほど前に移動匏食堂がスタヌトし、念願かなっお2019幎にお店を開きたした。吉田さんの父が営む蟲園の野菜を䞭心に、地元の食材を䜿った料理や、林さんが考案する自家補のスむヌツが自慢です。

敷地内の工務店「金䞞工務店の家぀゙くり」が斜工や内装を手がけたずいう同店。お店の䞭に入るず、朚のぬくもりあふれるアットホヌムな空間が広がっおいたす。高い倩井は開攟感のある空間を挔出。ナチュラルな雰囲気が蚪れる人をリラックスモヌドにさせおくれたす。入り口付近には、地元・䞉豊垂出身のデザむナヌ・磯野藍さんのブランド「Yokke Pokke(ペッケポッケ)」の絵画がかけられおいたす。

・手間暇かけた栄逊満点の週替わりのランチ

『ほが週替わりごはん』1,500円

地元の人はもちろん、遠方からもリピヌタヌが蚪れるずいう話題のメニュヌは、ほが週替わりのランチ。玄1週間ごずにメむン料理や小鉢のラむンアップが替わりたす。ご飯もののメニュヌは、吉田さん含むごはん係のスタッフがメニュヌを考案。䞀぀ひず぀の品目は、蚪れる人の䜓や栄逊面に配慮しおすべお手䜜り。むンスタントや添加物などを極力䜿わず、地元産の季節の食材や、自家蟲園の野菜などを取り入れおいたす。

取材日の『ほが週替わりごはん』のメむンは、『鶏もも肉の唐揚げ油淋鶏゜ヌス』。パリッずゞュヌシヌな揚げたおの唐揚げに、甘蟛い゜ヌスが盞性抜矀。゜ヌスは甘さず蟛さの割合を考えながら、ショりガず長ネギをたっぷり入れお䞀から手䜜りしたそう。

小鉢には、自家蟲園の野菜をハニヌマスタヌドで味付けした野菜の揚げ浞し、きんぎらレンコンをマペネヌズで和えたサラダ、卵料理がずらり。サラダのドレッシングは、すりおろしのタマネギやニンゞンを䜿っお、和颚仕立おになっおいたす。料理䞀぀ひず぀に察する现やかな手間に、身も心もほっこり♪

『ほが週替わりカレヌ(秋野菜のカレヌ)』1,300円

移動匏食堂の頃から人気のスパむスカレヌ。゚スニックなクミンラむスに、コリアンダヌやタヌメリックなど、6皮類の銙蟛料を混ぜたルヌをたっぷりかけおいたす。銙り豊かなスパむスカレヌですが、幅広い䞖代に楜しんでもらえるよう、パりダヌスパむスを䜿っおいるそう。食べ進めながら味を調節できるよう、タルタル゜ヌスも添えられおいたす。スパむス通の人にはぜひ味わっおほしい䞀品です。

ランチはテむクアりトもOK。ドリンクやスむヌツをセットで泚文するずお埗になるので、食埌の口盎しに頌んでみお。

※テむクアりトの受け付けは900〜、お枡しは1100〜1600。

・ドリンク付き5食限定の莅沢モヌニング

『モッツァレラ焌き』お奜きなドリンク+600円
※提䟛時間は900〜1100

平日のみ甚意されるモヌニングは、『モッツァレラ焌き』『ホットサンド』(お奜きなドリンク+600円)『スコヌン』(お奜きなドリンク+550円)の3皮類がスタンバむ。すべおにサラダずペヌグルトが付いおいたす。各メニュヌ5食限定なので、予玄するのがおすすめ。

『モッツァレラ焌き』は、看板スむヌツの『むくレヌヌ』(1個350円)にモッツァレラチヌズをたっぷりのせたパンケヌキのようなメニュヌです。ケシの実ずハチミツを䜿ったマドレヌヌのような味わいの『むくレヌヌ』が、ずろっずモチモチ食感のチヌズをかけお、甘じょっぱい仕䞊がりに。甘党の人はハチミツ、塩気を足したい人はブラックペッパヌをお奜みでかけお召し䞊がれ。

このほか、チヌズずスクランブル゚ッグ、ベヌコンが入った『ホットサンド』や、2皮類のフレヌバヌから遞べる『スコヌン』も奜評です。5食限定のモヌニングにあり぀けた人は、お気に入りを遞んで優雅なモヌニングタむムを過ごしお。

『むくレヌヌ』は、テむクアりトやギフト甚の販売もしおいたす。家族や友人ぞの手土産にいかが

・自家補ドリンクスむヌツも魅力

巊から『自家補レモネヌド』(HOT・ICE・゜ヌダ)550円、『本日のロヌルケヌキ』460円

補菓孊校に通っおいたずいう林さん含むおや぀係が手がけるドリンクスむヌツにも泚目。ドリンクを泚文するず、ケヌキプレヌトが100円オフになるので食埌やカフェタむムに味わっおみお。

『自家補レモネヌド』は、無蟲薬で育おられた瀬戞内産のレモンを䜿甚しおいたす。できあがりを透明感のある黄金色にするため、きび砂糖を䜿っおいるのがポむント。グラニュヌ糖やハチミツを䜿わずに濃厚な甘さに仕䞊がっおいるのが驚き甘酞っぱいレモンの果肉ごず楜しめるように、8割以䞊はレモン尜くしです。こだわりの䞀杯で、瀬戞内の自然の恵みを感じおみおは

『本日のロヌルケヌキ』は、季節に合わせたロヌルケヌキが日替わりで登堎したす。取材日は、バナナ、オレンゞ、キりむ、グレヌプフルヌツを䜿ったフルヌツロヌルケヌキ。生地をしっずりふわふわにするため、小麊粉よりも卵黄を倚めに䜿っお高枩で焌き䞊げおいたす。付け合わせのペヌグルトで味倉も楜しめたすよ♪

『いちごのパフェ』1,100円 ※期間限定

期間限定で、季節ごずに提䟛される『季節のパフェ』も人気。12月からは『いちごパフェ』が登堎したす。契玄しおいるむチゎ蟲家のむチゎをふんだんに䜿い、乙女心をくすぐるような芋た目に仕䞊げおいたす。トップのチョコブラりニヌも䞀緒に頬ばっお味わっお。

健康ず栄逊に配慮した料理やスむヌツが楜しめる「むく食堂」。地産地消にこだわり、手間暇をかけたメニュヌは、たさに“癒やしのごちそう”です。家庭的な味わいにファンになる人も倚い同店に、足を螏み入れおみおは

■詳现情報

■DATA

むく食堂

所圚地
銙川県䞉豊垂豊䞭町本山甲853-6 暮らしの森敷地内
電話番号
070-1226-1151
営業時間
モヌニング900〜1100
ランチ1100〜1430
カフェ900〜 1630(L.O.1600)

【高束】発酵カフェ「Cafe SHION」で自家補発酵食品ず季節野菜を䜿った腞掻ランチを♪

・「Cafe SHION(シオン)」

JR高束駅から南ぞ埒歩10分。高束兵庫町商店街のそばの県庁前通りに、発酵カフェ「Cafe SHION(シオン)」がありたす。割烹店のようなちょっぎり高玚感あふれる和の雰囲気が挂う店構えが特城。昌どきには近くで働くビゞネスマンが倚く蚪れたす。

もずもず䜓の䞍調が続いおいたずいう店䞻。麹(こうじ)を食事に取り入れるようになっおから䞍調が枛り、“発酵食”に目芚めたそう。「いろんな人に麹調味料を䜿った料理のおいしさず健康効果の高さを知っおほしい」ずの思いでカフェを開きたした。

店内は癜ず朚を基調ずしたシンプルな空間に、芳葉怍物を配したクリヌンなむンテリアが魅力。無駄なものを食らない掗緎された空間は男女問わず居心地がよく、䞀人でふらっず立ち寄る男性客も少なくありたせん。

奥にはロむダルブルヌのタむルずハむチェアが目を匕くおしゃれなカりンタヌ垭がありたす。目の前で料理を䜜っおいるラむブ感を楜しんだり、店䞻ず発酵の話で盛り䞊がったり、䞀人で静かに食事に集䞭したりず、過ごし方はさたざた。カりンタヌ垭の埌ろには広々ずした個宀もあり、䞀人でもグルヌプでも、シヌンや盞手を問わず利甚しやすいのがうれしいですね。

・栄逊士が監修発酵調味料×旬野菜の『週替わりランチ』

『今週の発酵ランチ』1,100円

ランチは週替わりランチず、発酵カレヌランチが2皮類がラむンアップ。塩麹やしょうゆ麹、発酵タマネギ、トマト麹など、自家補の麹調味料ず季節の野菜をふんだんに䜿った、䜓ず腞に優しい健康的な食事を提䟛しおいたす。週替わりメニュヌの内容は公匏Instagramからチェックしお。➡公匏Instagramはこちら

取材日のプレヌトの内容は、「ロヌストポヌク」「秋野菜ず自家補サワヌクリヌムのオヌプンオムレツ」「枝豆の塩麹゜テヌ」「塩麹のキャロットラペ」の4皮類の発酵料理が登堎。なるべく麹調味料や発酵食品を䜿い、ヘルシヌに仕䞊げおいるのがこだわりです。オムレツに䜿うサワヌクリヌムも自家補ずいうから驚き。たた、「ロヌストポヌク」の䞋味にはトマト麹を䜿うずいった目に芋えない郚分にたで麹を取り入れるなど、现郚にたで抜かりがありたせん。

サラダのドレッシングも手䜜りか぀週替わり。取材日は、塩麹ずタマネギを合わせたちょっぎりフルヌティヌなドレッシングがかかっおいたした。ドレッシングは気に入れば賌入するこずもできるので、たずはその味をランチでお詊しあれ♪

『発酵匁圓』1,000円

『今週の発酵ランチ』をどこでも味わえるようにず䞞いお匁圓箱に詰めた『発酵匁圓』も、ビゞネスマンに倧奜評。1個から泚文可胜で、12呚間前に予玄すれば5個以䞊の倧量泚文にも察応しおもらえたす。

普段の食生掻で䞍足しがちな食物繊維やビタミン、ミネラルずいった栄逊玠をおいしく手軜に摂取できるのがポむント残暑が厳しい9月は「切干倧根のマリネ」や「サバのトマト煮」ずいった酞味の利いたさっぱりした味付けのおかず、冬はグラタンなどの䜓を枩めおくれるホットミヌルがメむンに。季節の移ろいず栄逊を䞀緒に手に入れるこずができるのは栄逊士監修ならではです。

・1/2日分の量の野菜が摂れるスパむスカレヌも

『発酵ドラむカレヌ』1,100円

塩麹ず発酵タマネギずいう2皮類の発酵調味料ず12皮類のスパむスを合わせた『発酵ドラむカレヌ』にも泚目を発酵タマネギを䜜るだけでも䞞1日3日ほどかかるずいう手間暇かかった䞀品で、ここでしか味わえない䜓に優しいカレヌです。

合い挜(び)きミンチやトマト、ニンゞン、ナス、ひよこ豆ず具だくさんスパむスを利かせおいる分、玠材自䜓に甘みが匷い野菜をたっぷり䜿い、くたくたになるたで煮蟌むのがおいしさの秘密です。隠し味のレモンがカレヌのたずめ圹で、皋よい酞味もスパむスの颚味をぐっず匕き立おおいたす。蟛さず酞味がやみ぀きになる『発酵ドラむカレヌ』で、おいしく1/2日分の野菜を摂取しお♪

・食埌は䜓が喜ぶカフェタむムを♪

『自家補甘酒』650円

食埌やカフェタむムには、䜓を最わせ栄逊をチャヌゞする自家補ドリンクでほっこり䞀息぀きたせんか

数あるドリンクの䞭でも、米麹から䜜った『自家補甘酒』が店䞻のむチオシ。お米の優しい甘みが口にすっず広がるたろやかな䞀杯で、普段甘酒を飲み慣れおいないお客さんからも「飲みやすい」ず奜評なのだそう。ちょっぎり舌に残る぀ぶ぀ぶ感が楜しめるのも、米麹ならでは。酒粕の独特の颚味が苊手ずいう人にもおすすめです。

『自家補玫蘇ゞュヌス』650円

鮮やかな赀玫色が矎しい『自家補玫蘇ゞュヌス』は、疲れた䜓にぎったり赀シ゜だけでなく青シ゜も䜿うのが“シオン流”で、爜快なシ゜のハヌモニヌがたたりたせん。甘さ控えめなのも飲みやすいポむント。シュワッず匟ける炭酞の泡ず䞀緒にさっぱりずいただいお。

「おいしくお、健康的。心も䜓も喜ぶようなお料理を」ずお客さんの䜓を䞀番に気遣い、健康的な発酵食を日々届けおいる「Cafe SHION」。同店のランチで発酵調味料のおいしさず魅力を知り、“腞掻”の䞀歩を螏み出しおみおは

■詳现情報

■DATA

Cafe SHION(シオン)

所圚地
銙川県高束垂叀新町5-8
電話番号
070-8483-7612
営業時間
月曜日12001630(ランチL.O.1400、カフェL.O.1600)
火金曜日11001630
※臚時䌑業をする堎合があるので、来店前に公匏Instagramで確認を。

【高束】「カフェテリア ボストン」で楜しむ玔喫茶感ずこだわり絶品メニュヌ

・「Cafe terior Boston(カフェテリア ボストン)」

高束垂䞭心街から車で玄25分、こずでん空枯通り駅から埒歩で玄13分の堎所にある「Cafe terior Boston(カフェテリア ボストン)」。矎術通通りにあった以前の店舗から2021幎8月に移転。駐車堎が完備されお、車でのアクセスもしやすくなりたした

1階の入口から階段を䞊り奥ぞ進むず、玔喫茶颚のお店が珟れたす。それぞれ異なる雰囲気のテヌブル垭で、萜ち着いたカフェタむムを楜しんで。

「コヌヒヌがメむンのお店なので、フヌドにはさほど重きを眮いおいない」ず店䞻は語りたすが、どれもこだわりが色濃く反映されおいお、クオリティの高いものばかりなるべく生産者の顔が分かる玠材ず、その理念を味にフィヌドバックできるよう心がけおいるそう。

・こだわりのコヌヒヌ&玅茶でカフェタむム

ドリンクメニュヌにはスムヌゞヌ、クリヌム゜ヌダ、カクテルなどのアルコヌル類を倚数ラむンアップ。コヌヒヌは高束垂「コルシカ珈琲」の浅煎りず䞭煎りのスペシャルティコヌヒヌ豆を䜿甚。産地ごずに異なる特城を生かし぀぀焙煎された、銙り高い䞀杯が味わえたす。

『ホットコヌヒヌ』500円

「コルシカ珈琲」の産地別豆にはそれぞれタむトルが付けられ、ストヌリヌ性のあるフレヌバヌを楜しめるのがポむント。玄5皮類の䞭から気になるものを遞べたす。飲み進めるず枩床が䞋がり、より味が萜ち着いおくるので、友人ずおしゃべりしながらのんびりいただくのもオススメ。その日の気分や奜みを䌝えれば、店䞻がセレクトしおくれたすよ。

『ストレヌトティヌ アむス』550円

店䞻は倧の玅茶奜き。ストレヌトティヌ、フレヌバヌティヌなどは定期的に皮類が倉曎されるそう。取材時の玅茶は、本堎スリランカにあるアダワッテ茶園のセむロンティヌ。しっかり颚味が䌝わる濃さでありながらも、スッず口の䞭をリフレッシュしおくれる爜やかさが特城です。

たた、『高玚ラむンのフレヌバヌティヌ』(ホット600円・アむス700円)をオヌダヌするず、党茶葉の銙りをかいで、それぞれの説明もしおいただけるずいう、たるで高玚ホテルのようなサヌビスも。

・センスの良いフヌドメニュヌ

『バタヌチキンカレヌ』1,000円

店䞻は激蟛カレヌ奜きだそうですが、お店で提䟛するカレヌは䞇人受けするよう、かなりマむルドに。バタヌのコク感やテクスチャなどがちょうど良く、むンドカリヌ専門店さながらの味わいです。

子どもも食べやすい味に調敎されおいたすが、スパむスの調合から行われおいるのでしっかり本栌的。カレヌメニュヌは1皮類のみで、店䞻の気たぐれでココナッツカレヌなど郜床倉わりたす。

『バタヌ銙るデミオムラむス』1,000円

さぬき垂「かなたたキッチン」のこだわり卵を3぀も䜿甚し、ふるふるボリュヌミヌに仕䞊げられた本栌オムラむスは人気メニュヌ。

卵自䜓が濃く、深みのある味で、アレンゞされたデミグラス゜ヌスずバタヌラむスによく合いたす。添えられおいるサラダなどの野菜も、高品質な野菜を取り扱う八癟屋「SANUKIS(サヌキス)」や産盎垂から仕入れおいお、フレッシュなものが提䟛されおいたす。

1400たで食事メニュヌにはスヌプが付くのでお埗ラストオヌダヌたでフヌドメニュヌを提䟛しおいるので、ディナヌずしお利甚するのも良さそうですね。

・珍しいホットサンド『モンテクリスト』

『甘いだけじゃないモンテクリスト』850円

カナダ発祥のホットサンドで、元祖埩讐劇の小説「モンテ・クリスト䌯」が由来なのだそう。ストヌリヌを甘さず塩気で衚珟されおいるそうで、店䞻が孊生時代に読んでいたこずがきっかけでメニュヌ入りしたした。

フレンチトヌスト郚分の甘さず、サンドされたハムチヌズのしょっぱさが良い塩梅(あんばい)。あくたでもホットサンドなので、パンはアパレむナ(卵液)にあたり浞し過ぎず、皋よいしっずり感に仕䞊げられおいるのもポむント。どのドリンクにも合いたすよ。

スむヌツメニュヌも気になるものばかり。自家補のティラミスやコヌヒヌれリヌなどのほか、高束垂の完党予玄制菓子店「Rue de la Pomme (リュ・ドラ・ポム)」の焌き菓子もひっそりず提䟛されおいるので、スむヌツ奜きな人は必芋氎曜以倖は2200たで営業されおいるので、倜カフェずしおも重宝するお店です。

コヌヒヌや玅茶だけでなく、ガゞェットなどにも造詣が深く、お話し奜きな店䞻。䌚話も楜しみ぀぀、非日垞なホスピタリティをご堪胜あれ。

■詳现情報

■DATA

Cafe terior Boston(カフェテリア ボストン)

所圚地
銙川県高束垂仏生山町甲1475-2
電話番号
087-899-7834
営業時間
1100〜2200(L.O.2000)

氎曜のみ
1100〜1600(L.O.1530)