体験:やさしいピラティス over50 [高松本校] 50歳以上向けのレッスンで、ゆっくり体のコリや疲れをほぐしましょう。 会場 高松本校 とき 7/6・20のいずれか木曜、 (1)11:00～12:00 (2)12:10～13:10 受講料 1296円 講師
体験:女性限定! おやすみ前のリセットピラティス [高松本校] 講師アレンジのエクササイズで、身も心もリセットを。女性限定。 会場 高松本校 とき 7/26・8/9のいずれか水曜、19:45～21:00 受講料 1620円 講師 FTPマットピラティスアドバンスインスト
1DAY:水曜ピラティス [高松本校] インナーマッスルの使い方や呼吸の仕方など、基本からマスター。無理せず体本来の美しい姿勢をつくります。運動が苦手な人も歓迎。残席わずか。 会場 高松本校 とき 7/19・26のいずれか水曜、 ゆっくり＝10:
体験:産後のピラティス baby・幼児クラス [高松本校] 子どもと一緒で安心。緩んだ骨盤を整え、リバウンドしにくい体へ。 会場 高松本校 とき 7/3・31のいずれか月曜、 baby（3カ月～1歳未満）＝10:00～11:00 幼児（1～3歳）＝11:20～12:
