体験:ピラティス 基本編／やさしいピラティス over50 [高松本校] インナーマッスルを鍛え、体のゆがみを調整。over50は、50歳以上向けの内容で、ゆっくり体を整える女性限定レッスン。肩こりや腰痛の予防に。 会場 高松本校 とき 基本編＝5/10・24のいずれか木曜、 1
体験:産後のピラティス [高松本校] 緩んだ骨盤を調整。リバウンドしにくい体へ。子どもと一緒でOK。 会場 高松本校 とき 5/7・21のいずれか月曜、 babyクラス（3カ月～1歳未満）＝10:00～11:00 幼児クラス（1～3歳）＝11:
体験:ピラティスと体幹トレーニング [三木校] 5月10・24日の木曜は体験レッスン開催 基礎代謝UPで、脂肪燃焼＆太りにくい体質へ。体の中心からストレッチさせ、キレイな自分をつくります。ストレスフルな毎日から抜け出して。 会場 高松本校 とき 5/10～
体験:水曜ピラティス [高松本校] ピラティスの基本から始め、無理せずゆっくりと体本来の美しい姿勢をつくります。ゆがみを元に戻すと肩こりや腰痛の改善にも◎。残席わずか。 会場 高松本校 とき 3/28・4/4のいずれか水曜、 ゆっくり＝10:
体験:女性限定! おやすみ前のリセットピラティス [高松本校] 照明を落としてリラックスした雰囲気の中、無理なくできる動きで、体のゆがみを整えます。肩甲骨の可能域が広がり、楽になりますよ。女性限定。 会場 高松本校 とき 9/13・27のいずれか水曜、19:45～21:
【新予約システム】通期:産後のピラティス 幼児クラス [高松本校] 産後の緩んだ骨盤を整え、リバウンドしにくい体へ。子どもと一緒でOK。 会場 高松本校 とき 幼児クラス（1～3歳）＝11:20～12:20 受講料 1728円 講師 FTPマットピラティスアドバンスインスト
【新予約システム】通期:産後のピラティス babyクラス [高松本校] 産後の緩んだ骨盤を整え、リバウンドしにくい体へ。子どもと一緒でOK。 会場 高松本校 とき babyクラス（3カ月～1歳未満）＝10:00～11:00 受講料 1728円 講師 FTPマットピラティスアドバ
【新予約システム】通期:ゆっくりピラティス [高松本校] インナーマッスルの使い方や呼吸の仕方など、基礎からマスター。無理せずゆっくり、体本来の姿勢に導きます。運動が苦手な人にもおすすめ。 会場 高松本校 とき 10:40～11:40 受講料 1080円 講師 F
【新予約システム】通期:リラックスピラティス [高松本校] インナーマッスルの使い方や呼吸の仕方など、基礎からマスター。無理せずゆっくり、体本来の姿勢に導きます。運動が苦手な人にもおすすめ。 会場 高松本校 とき 11:50～12:50 受講料 1080円 講師 F
