体験:やさしいピラティス over50 [高松本校] 50歳以上向けのカリキュラムで、日々の疲れやストレスを発散して。 会場 高松本校 とき 9/7・21のいずれか木曜、 (1)11:00～12:00 (2)12:10～13:10 受講料 1296円 講師 F
体験:産後のピラティス [高松本校] 産後の緩んだ骨盤を整え、リバウンドしにくい体へ。子どもと一緒に。 会場 高松本校 とき 10/2・16のいずれか月曜、babyクラス（3カ月～1歳未満）＝10:00～11:00 幼児クラス（1～3歳）＝11
体験:水曜ピラティス [高松本校] インナーマッスルの使い方や呼吸の仕方など、基礎からマスター。無理せずゆっくり、体本来の姿勢に導きます。運動が苦手な人にもおすすめ。 会場 高松本校 とき 9/13・20のいずれか水曜、 ゆっくり＝10:40
体験:女性限定! おやすみ前のリセットピラティス [高松本校] 照明を落としてリラックスした雰囲気の中、無理なくできる動きで、体のゆがみを整えます。肩甲骨の可能域が広がり、楽になりますよ。女性限定。 会場 高松本校 とき 9/13・27のいずれか水曜、19:45～21:
