1DAY:女性限定！ 初級リフレクソロジー講座 [高松本校] ひざ下から足裏までの簡単な施術を習得。全身の血流やリンパの流れを改善し、老廃物を流すことで、むくみを解消します。協会の修了書も発行。 会場 高松本校 とき 5/14・6/11のいずれか月曜、13:00～16
体験:やさしいピラティス over50／ ピラティス 基本編 [高松本校] 基本編はピラティスで楽しく体を動かす初心者クラス。over50は、ゆっくり体をほぐしていく50歳以上向けクラス。肩こりや腰痛の予防にも。 会場 高松本校 とき over50＝4/19・5/17のいずれか木曜
体験:ビューティメソッド！ バレエ“コア”ストレッチ [高松本校] バレエ音楽で気持ちをリラックス。全身を伸ばすことで可動域を広げ、体幹をコントロールしながら美しいスタイルに。バレエ経験がなくてもOK。 ビューティメソッド！ 会場 高松本校 とき (1)4/16・5/7のい
体験:武術を通し、身体と向き合う 韓氏意拳（かんしいけん） [高松本校] 気さくな講師と一緒に、体の使い方を根本から見直す健康講座です。 会場 高松本校 とき 4/6（金）19:30～20:30 受講料 1836円 講師 香川稽古研究会主宰、守伸二郎さん
体験:背骨コンディショニング [三木校] 背骨のゆがみを整える、気軽に取り組める体操を伝授。背骨一つひとつを動かす優しい矯正と筋力向上で、体本来の自己治癒力を目覚めさせます。 会場 三木校 とき 4/3～原則奇数週火曜、13:30～14:30 受講料
