体験:ビューティーヨーガ 午前クラス／夜クラス [社外講座] 呼吸法から体幹に働きかけ。(2)の会場は高松市今新町・シティスタジオ。 会場 高松市今新町・シティスタジオ とき 8/7・21のいずれか月曜、 (1)10:30～12:00 (2)20:00～21:30 受
1DAY:1日の終わりに… アフター8のやさしいヨーガ [高松本校] 体のたるみや不調が気になるけど日中は通えない…という人におすすめの夜クラス。照明を落とした教室で、無理なくじっくり体のメンテナンスを。 会場 高松本校 とき 8/10～毎週木曜、20:15～21:30 ※8
体験:やさしいヨーガ [高松本校] ヨガの本場・インドでも修業した講師が、分かりやすく丁寧にレッスン。 会場 高松本校 とき 7/25・8/1・8・22のいずれか火曜、 (1)9:30～11:00 (2)11:10～12:40 受講料 108
体験:ラフター（笑い）ヨガ [三木校] 8月10・24日の木曜は体験レッスン開催 笑いの体操とヨガの腹式呼吸を組み合わせた笑いヨガは、誰でも楽しくできる健康法。みんなで集まって笑うと、楽しさでいっぱいに。男性も歓迎。 会場 三木校 とき 8/10～
体験:ヨーガ初心者クラス [三木校] 8月は体験レッスン開催 年齢とともに悪くなる気の巡りや姿勢のゆがみを改善。タオルやいすを使い、無理のないヨガポーズで体の中の気を整えます。誰でも気軽に受講を。 会場 三木校 とき 8/9～毎週水曜、9:45～
夏休み!こども講座:初めての親子ヨーガ [社外講座] 親子で声を掛け合いレッツヨガ！体力や運動能力の向上にも◎。対象は年少～小学校低学年の親子。会場は高松市今新町・シティスタジオ。 会場 高松市今新町・シティスタジオ とき 7/26・8/2・9のいずれか水曜、
体験:筋膜リリースDE代謝アップヨガ [三木校] コリをほぐし、自律神経を整えます。自宅でできる楽らく健康ヨガも伝授。 会場 三木校 とき 7/13・27のいずれか木曜、11:30～12:30 受講料 1242円 講師 ディ・ブランチスタジオ講師、池尻ゆきみ
