【高松校】体験:NY発 ヤムナボディローリング 2・4週水曜 19:30~20:30 20/10/14~20/10/28

【高松校】体験:NY発 ヤムナボディローリング 2・4週水曜 19:30~20:30 20/10/14~20/10/28

 

ヤムナ®とは、専用のボールを使って骨を刺激し、筋膜を緩めることができ関節の可動域を増やしスムーズに動くことができるようになる、NY発のセルフケアです。エクササイズやストレッチ、リラクゼーションの要素を併せ持つ、シンプルでユニークなプログラムは世界中で人気。深い呼吸や体感の強化が図れます。年齢・性別不問で、姿勢改善や不定愁訴の軽減など健康的な身体づくりに最適です。

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