【三木校】体験:NY発 ヤムナボディローリング 1・3・5週木曜 9:45~10:45 20/11/05~20/11/19

【三木校】体験:NY発 ヤムナボディローリング 1・3・5週木曜 9:45~10:45 20/11/05~20/11/19

 

会場三木校 【地図】
日程①11月5日 ②11月19日 ※いずれも木曜
時間9:45~10:45
講師YBR・YFFプラクティショナー 安本 和江さん
受講料(運営管理費を含む)1回 1,760円
教材費・材料費等不要
持参物動きやすい服装(Tシャツ、ジャージー等)、ヨガマット、足元は裸足か5本指靴下、タオル、水。ヤムナ専用のパールボールを持っていない方は、講師より購入(3,190円・税込み)

ヤムナ®とは、専用のボールを使って骨を刺激し、筋膜を緩めることができ関節の可動域を増やしスムーズに動くことができるようになる、NY発のセルフケアです。エクササイズやストレッチ、リラクゼーションの要素を併せ持つ、シンプルでユニークなプログラムは世界中で人気。深い呼吸や体感の強化が図れます。年齢・性別不問で、姿勢改善や不定愁訴の軽減など健康的な身体づくりに最適です。

会場 三木校
日時 2020年11月05日(木) 09:40~

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会場 三木校
日時 2020年11月19日(木) 09:45~

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