【高松校】通期:NY発 ヤムナボディローリング 2・4水曜 19:30~20:30 20/11/11~21/01/27

【高松校】通期:NY発 ヤムナボディローリング 2・4水曜 19:30~20:30 20/11/11~21/01/27

 

会場高松本校 【地図】
日程11月11・25日、12月9・23日、1月13・27日  ※2・4水曜
時間19:30~20:30
講師YBR・YFFプラクティショナー 安本 和江さん
受講料(運営管理費を含む)6回 10,010円
教材費・材料費等不要
持参物動きやすい服装(Tシャツ、ジャージー等)、ヨガマット、足元は裸足か5本指靴下、タオル、水。ヤムナ専用のパールボールを持っていない方は、講師より購入(3,190円・税込み)

ヤムナ®とは、専用のボールを使って骨を刺激し、筋膜を緩めることができ関節の可動域を増やしスムーズに動くことができるようになる、NY発のセルフケアです。エクササイズやストレッチ、リラクゼーションの要素を併せ持つ、シンプルでユニークなプログラムは世界中で人気。深い呼吸や体感の強化が図れます。年齢・性別不問で、姿勢改善や不定愁訴の軽減など健康的な身体づくりに最適です。

会場 高松本校
日時 2020年11月11日(水) 19:30~

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