通期:背骨コンディショニング 20/11/17~21/02/02

通期:背骨コンディショニング 20/11/17~21/02/02

 

会場三木校 【地図】
日程11月17日、12月1・15日、1月5・19日、2月2日 ※12月29日は休み  ※第1・3・5週の火曜
時間13:30~14:30
講師背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー TAMAさん
受講料(運営管理費を含む)6回 10,010円
教材費・材料費等なし  ※教室で使用する筋トレ用セラバンドあり。自宅用に購入希望の方には1,500円で販売。
持参物筆記用具、運動できる服装、フェイスタオル、持っている人はヨガマットまたは大判バスタオル

プロ野球、医療系専門学校などでも採用されている背骨コンディショニング。
背骨の歪みを整え、不調を改善する運動プログラムで、独自の体操と背骨ひとつひとつを動かすカラダにやさしい矯正と筋力向上で、カラダ本来の自己治癒力を回復させていくカラダ改善プログラムです。講座では、背骨の歪み(ズレ)を整える為に、 日々の健康法として気軽に取り組める体操を指導。日々の暮らしに取り入れることで、不調や運動不足から解放されます。

会場 三木校
日時 2020年11月17日(火) 13:30~

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