体験:コンディショニングヨガ・3DAY 20/08/07~20/08/28

体験:コンディショニングヨガ・3DAY 20/08/07~20/08/28

 

深い呼吸とアーサナー(ポーズ)に集中を高め、自分の内側と向き合う時間を作ります。全身の筋肉を意識し、じっくりと使うことで、強くしなやかな身体作りを目指します。まずは、体験から。

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