【高松校】2day ~めちゃくちゃ気持ちいいストレッチ&ほぐし 12月

【高松校】2day ~めちゃくちゃ気持ちいいストレッチ&ほぐし 12月

 

会場高松本校 【地図】
日程12月15・12月22日(水)
時間15日は15:30~16:30、22日は16:30~17:30
講師 バランスコーディネーター・山根 和子さん
受講料2回 2,610円(運営管理費含む)
材料代等不要
持参物動きやすい服装、飲み物(水分)、ヨガマットまたはバスタオル
補足 ※受講生3人からの開講です。 「仮予約」の日程はその画面から申込みをしていただき、開講連絡をお待ちいただくようになります。システムの都合上、申し込み画面に上記時間と異なる開始時刻が
表示される場合がございますが、上記時間が正しい開始時刻です。

カラダが固くても大丈夫!その日から実感できる。
①ほぐし ②ストレッチ ③筋トレ 自分自身の可能な範囲で簡単なストレッチや関節ほぐし、筋力トレーニングなど組み合わせ、からだのバランスや自律神経を調整していく機能改善プログラム(バランスコーディネーション)です。動きやすい身体にリセットしたい人、運動不足の人にはぴったりですよ。一緒に動きやすいカラダ作り、コロナ禍でも運動不足解消しましょう。

※お申し込みの際には、必ず「受講申込について」をお読み下さい。
※最少催行人数に満たない場合、開講できかねる場合がございます。予めご了承ください。
※受講料の他に、「教材費」「材料費」等の表記がある場合、受講当日に講師へ直接お支払いください。
※全講座、1クールにつきお1人様あたり110円の運営管理費をいただいております。

会場 高松本校
日時 2021年12月15日(水) 15:30~

仮申し込み