会場	高松本校　【地図】
日程	◆年間スケジュール◆①1月19日　②2月16日　③3月16日　④4月20日　⑤5月18日　⑥6月15日　⑦7月20日　⑧8月17日　⑨9月21日　⑩10月26日⑪11月30日　⑫12月21日　※第3水曜日
時間	15：30～16：30

講師	バランスコーディネーター・山根　和子さん
受講料	1回 1360円（運営管理費含む）
材料代等	不要
持参物	動きやすい服装､飲み物（水分）、ヨガマットまたはバスタオル
補足	※受講生3人からの開講です。 「仮予約」の日程はその画面から申込みをしていただき、開講連絡をお待ちいただくようになります。システムの都合上、申し込み画面に上記時間と異なる開始時刻が 表示される場合がございますが、上記時間が正しい開始時刻です。

カラダが固くても大丈夫！その日から実感できる。
①ほぐし　②ストレッチ　③筋トレ　自分自身の可能な範囲で簡単なストレッチや関節ほぐし、筋力トレーニングなど組み合わせ、からだのバランスや自律神経を調整していく機能改善プログラム（バランスコーディネーション）です。動きやすい身体にリセットしたい人、運動不足の人にはぴったりですよ。一緒に動きやすいカラダ作り、コロナ禍でも運動不足解消しましょう。

※お申し込みの際には、必ず「受講申込について」をお読み下さい。
※最少催行人数に満たない場合、開講できかねる場合がございます。予めご了承ください。
※受講料の他に、「教材費」「材料費」等の表記がある場合、受講当日に講師へ直接お支払いください。
※全講座、1クールにつきお1人様あたり110円の運営管理費をいただいております。

会場	高松本校
日時	2022年07月20日(水) 15:30～

WEB申し込み

会場	高松本校
日時	2022年08月17日(水) 15:30～

仮申し込み

会場	高松本校
日時	2022年09月21日(水) 15:30～

仮申し込み