【高松校】1day ~めちゃくちゃ気持ちいいストレッチ&ほぐし  山根和子 1月~12月

【高松校】1day ~めちゃくちゃ気持ちいいストレッチ&ほぐし  山根和子 1月~12月

 

会場高松本校 【地図】
日程◆年間スケジュール◆①1月19日 ②2月16日 ③3月16日 ④4月20日 ⑤5月18日 ⑥6月15日 ⑦7月20日 ⑧8月17日 ⑨9月21日 ⑩10月26日⑪11月30日 ⑫12月21日 ※第3水曜日
時間15:30~16:30
講師 バランスコーディネーター・山根 和子さん
受講料1回 1360円(運営管理費含む)
材料代等不要
持参物動きやすい服装、飲み物(水分)、ヨガマットまたはバスタオル
補足 ※受講生3人からの開講です。 「仮予約」の日程はその画面から申込みをしていただき、開講連絡をお待ちいただくようになります。システムの都合上、申し込み画面に上記時間と異なる開始時刻が
表示される場合がございますが、上記時間が正しい開始時刻です。

カラダが固くても大丈夫!その日から実感できる。
①ほぐし ②ストレッチ ③筋トレ 自分自身の可能な範囲で簡単なストレッチや関節ほぐし、筋力トレーニングなど組み合わせ、からだのバランスや自律神経を調整していく機能改善プログラム(バランスコーディネーション)です。動きやすい身体にリセットしたい人、運動不足の人にはぴったりですよ。一緒に動きやすいカラダ作り、コロナ禍でも運動不足解消しましょう。

※お申し込みの際には、必ず「受講申込について」をお読み下さい。
※最少催行人数に満たない場合、開講できかねる場合がございます。予めご了承ください。
※受講料の他に、「教材費」「材料費」等の表記がある場合、受講当日に講師へ直接お支払いください。
※全講座、1クールにつきお1人様あたり110円の運営管理費をいただいております。

会場 高松本校
日時 2022年07月20日(水) 15:30~

WEB申し込み

会場 高松本校
日時 2022年08月17日(水) 15:30~

仮申し込み

会場 高松本校
日時 2022年09月21日(水) 15:30~

仮申し込み