個別:やさしいヨーガ 【1部・2部】 5月・6月

個別:やさしいヨーガ 【1部・2部】 5月・6月

 

健康のためには、日常的な軽い運動が必須。
激しい運動が苦手な人、運動をする習慣が無い人も、ヨガの呼吸法をもとに、自分の身体に合わせて無理なく体を動かしましょう。
午前中に心と体を整えることで、その日1日活動的に過ごせそう。
いつも明るく朗らかな講師が初心者にもやさしく、分かりやすく、丁寧に指導します。
まずは1日体験で、内容や教室の雰囲気を確かめてみて。

※ご注意ください※
お申し込みの日時(クラス)をお間違いの無いようお選びください!

※お申し込みの際には、必ず「受講申込について」をお読み下さい。
※最少催行人数に満たない場合、開講できかねる場合がございます。予めご了承ください。
※受講料の他に、「教材費」「材料費」等の表記がある場合、受講当日に講師へ直接お支払いください。
※全講座、1クールにつきお1人様あたり110円の運営管理費をいただいております。

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