| 会場 | 高松本校 【地図】 |
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| 日程 | ①5月27・6月10日 ②6月24日・7月8日 ③7月22日・8月12日 いずれか２DAY ※第2・4金曜 |
| 時間 | 19:00～20:00 |
| 講師 | FTPマットピラティスインストラクター山西由香さん |
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| 受講料（運営管理費を含む） | 2回 2,640円 |
| 教材費・材料費等 | 不要 |
| 持参物 | 動きやすい服装、タオル、水分補給のドリンク類、ヨガマット、筆記用具 |
| 注意事項 |
システムの都合上、申し込み画面に上記時間と異なる開始時刻が 表示されておりますが、上記時間が正しい開始時刻です。 |
「年々、体型が変わってきた」「気になるおなかを引き締めたい」。そんな人におすすめ。体の中心を意識する運動で、おなかもスッキリ。ストレスフルで長時間同じ姿勢で過ごすことが多い人も、こりかたまった肩や足を開放すれば心もイキイキ。
無理なくできるストレッチを取り入れたプログラムなので、運動不足ぎみな人も安心して参加できます。年齢など気にせず自分らしいスタイルを目指します。体型を隠す服選びとは、さよならしましょう。
※お申し込みの際には、必ず「受講申込について」をお読み下さい。
※最少催行人数に満たない場合、開講できかねる場合がございます。予めご了承ください。
※受講料の他に、「教材費」「材料費」等の表記がある場合、受講当日に講師へ直接お支払いください。
※全講座、1クールにつきお1人様あたり110円の運営管理費をいただいております。
| 会場 | 高松本校 |
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| 日時 | 2022年07月22日(金) 18:55～ |