会場	今新町・シティスタジオ【地図】
日程	①7月14日　②7月21日　③8月4日　④8月18日　⑤9月1日　⑥9月8日　⑦9月15日　いずれか木曜　※8/11はお休みです
時間	13：30～15：00

講師	公益社団法人日本武術太極拳連盟公認指導員・宮武　洋子さん
受講料（運営管理費を含む）	1回　 1,760円
教材費・材料費等	不要
持参物	タオル、水分補給の飲み物、動きやすい服装で参加

年齢や性別を問わず、気軽に体を動かせることで人気の太極拳。
ゆっくりと呼吸し、無理なく全身の筋肉を使うことにより、足腰を
鍛えることはもちろん、血流の流れも改善し、肩こりや腰痛、ストレスなどの改善も。何か運動を始めたいけど、ハードなのはちょっと…という方にもおすすめ。
こちらでは、希望日のみの単日づつのお申し込みが可能です。

はじめての体験の際には運動のできる靴、および水分補給のための水をご用意ください。

※お申し込みの際には、必ず「受講申込について」をお読み下さい。体験に際には、運動ができる「上靴」および水分補給のための「水」をお持ちください。
※最少催行人数に満たない場合、開講できかねる場合がございます。予めご了承ください。
※受講料の他に、「教材費」「材料費」等の表記がある場合、受講当日に講師へ直接お支払いください。
※全講座、1クールにつきお1人様あたり110円の運営管理費をいただいております。

会場	外講座
日時	2022年07月07日(木) 13:25～

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会場	外講座
日時	2022年07月14日(木) 13:25～

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会場	外講座
日時	2022年07月21日(木) 13:25～

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会場	外講座
日時	2022年08月04日(木) 13:25～

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会場	外講座
日時	2022年08月18日(木) 13:25～

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会場	外講座
日時	2022年09月01日(木) 13:25～

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会場	外講座
日時	2022年09月08日(木) 13:25～

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会場	外講座
日時	2022年09月15日(木) 13:25～

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