会場	三木校　【地図】
日程	7月21日、8月18日、9月15日　※第3木曜
時間	10:00～11:30

講師	武智浩美さん
受講料（運営管理費を含む）	3回　6,710円
教材費・材料費等	不要
持参物	動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク類

養生気功は、体の中に流れる気を自分自身で調整出来るようになる為のレッスン。
講座では、気の特性をまず学びます。気とは何か、気を巡らせるとはどういうことか、気功についてだけでなく、日常の養生の知識も身につきます。
太陽から気を取り入れる方法、唾液の効果を活用して気を取り込む方法、身体の隅々に気血がいきわたる呼吸法など、身体に負担をかけない優しい呼吸法を伝授。取り込んだ気の使い方も学びます。

※お申し込みの際には、必ず「受講申込について」をお読み下さい。
※最少催行人数に満たない場合、開講できかねる場合がございます。予めご了承ください。
※受講料の他に、「教材費」「材料費」等の表記がある場合、受講当日に講師へ直接お支払いください。
※全講座、1クールにつきお1人様あたり110円の運営管理費をいただいております。

会場	三木校
日時	2022年07月21日(木) 10:00～

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