【高松校】個別:歩くことが楽しくなる!らくらくウォーク【第2・4水曜クラス/16:00~】尾崎友洋 7・8・9月

【高松校】個別:歩くことが楽しくなる!らくらくウォーク【第2・4水曜クラス/16:00~】尾崎友洋 7・8・9月

 

会場高松本校 【地図】
日程①7月13日 ②7月27日 ③8月10日 ④8月31日 ⑤9月14日 ⑥9月28日 (基本第2・4水曜日)※8月31日は第5週目開催です。
時間16:00~17:00 ※9月28日のみ今回16:15~17:15になります。
講師姿勢改善トレーナー・尾崎友洋さん
受講料(運営管理費を含む)1回 2310円
教材費・材料費等不要
持参物体育館シューズ、運動ができる服装、飲み物、大きめのタオル
注意事項 システムの都合上、申込画面に上記時間と異なる開始時刻が
表示される場合がございますが、上記時間が正しい開始時刻です。
"

目指すのは、楽に痛みなく歩くこと。
普段の歩き方を分析すると、分かることがたくさん。
例えば、「何もないところでつまづく」人は片足立ちが苦手、といったように、体の使い方の癖を特定し、対処することができます。
病院併設型のスポーツジムで「体改善のプロ」として、多くの方に体操やパーソナルトレーニングの指導を実施。現在は独立し個人に寄り添った運動生活を提案する講師が、受講生それぞれにあわせた、動きを良くするストレッチや、体を整えるためのエクササイズを教えます。
繰り返し受講することで、姿勢もよくなりますよ。体の引き締めにも◎。

――――――――――――
・普段から杖がないと歩けない人
 →目安として、杖なしで100メール程度歩けない人
・歩けないくらい膝が痛い人
・下肢(膝、股関節、足首)が人工関節の人
の受講はご遠慮ください

痛みの程度などについては、事前に相談を♪

◆こちらは単日ずつ希望日でお申し込み頂けるページになります。
通期の6回コースの方がお得になっておりますので、そちらもご確認ください!
体験の方もぜひこちらからお申し込みをお待ちしております♪

※お申し込みの際には、必ず「受講申込について」をお読み下さい。
※最少催行人数に満たない場合、開講できかねる場合がございます。予めご了承ください。
※受講料の他に、「教材費」「材料費」等の表記がある場合、受講当日に講師へ直接お支払いください。
※全講座、1クールにつきお1人様あたり110円の運営管理費をいただいております。

会場 高松本校
日時 2022年08月31日(水) 15:55~

WEB申し込み

会場 高松本校
日時 2022年09月14日(水) 15:55~

WEB申し込み

会場 高松本校
日時 2022年09月28日(水) 16:10~

WEB申し込み